おすすめ玄米レシピ その２．玄米甘酒 　玄米と麹菌の相乗効果が大いに期待出来る玄米甘酒は元気の源と言えるかもしれません。と言うのも特に甘酒は別名「飲...

おすすめ玄米レシピ 　発芽玄米には、これから芽を吹き出す為の生命エネルギーが充満していて、更にミネラル類やビタミン、その他の有効成分が大幅に増加している状...

炊飯のポイント 1.発芽前玄米の炊飯時の水の量について 　炊飯時の水の量は好みにもよりますが、通常の玄米の水量と同様、もしくは少し減らして炊きます。...

発芽（前）玄米の作り方 　発芽玄米を毎日の食事に活用するには、まず作り方が簡単であることが求められます。毎日忙しい時間をさいて温度管理や水の交換や時間まで...

22日、「発芽玄米ジュースを作りましょう」ということで、これから芽を吹き出すための生命エネルギーと豊富な栄養素のびっしり詰まった「発芽玄米」の特別講座がありまし...